Блог

May 19, 2023

Следующий образ подтянутого пресса Джулианны Хаф

Джулианна Хаф представила свою модную игру на мероприятии в Нью-Йорке в честь

Джулианна Хаф представила свою модную игру на мероприятии в Нью-Йорке, чтобы отметить новое сотрудничество Sakara Life и Kora Organics.

34-летняя танцовщица и актриса поделилась фотографиями с вечера в своих историях в Instagram, в том числе одной из них, на которой она позирует в белом бюстгальтере и широких брюках. И, черт возьми, ее пресс действительно на новом уровне!

Поддерживать последовательность действий и заниматься пять раз в неделю — обычно это йога-фьюжн, силовые тренировки и занятия на ее собственной фитнес-платформе Kinrgy.

Джулианна Хаф готовится провести церемонию вручения премии «Тони», но взяла тайм-аут, чтобы посетить мероприятие в Нью-Йорке, посвященное новому сотрудничеству между Sakara Life и Kora Organics. Естественно, 34-летняя танцовщица и актриса добилась успеха в моде.

Джулианна поделилась множеством фотографий с вечера в своих историях в Instagram, в том числе одна из них, на которой она позирует в центре внимания в белом топе от бюстгальтера, брюках с напуском и соответствующем белом пиджаке с ее накачанным прессом на всеобщее обозрение. Более позднее видео показывает, как Джулианна демонстрирует серьезную гибкость, поднимая ногу в воздух.

Джулианна рассказала, что она большая поклонница еды Сакары, отметив, что эта марка — ее «абсолютно любимая» еда. «Пока я весь прошлый год был на Бродвее, Сакара была моим настоящим спасителем!» она написала. «Здоровый, без глютена, без молочных продуктов, сделанный с любовью. Серьезный ИЗМЕНИТЕЛЬ ИГРЫ».

Хорошо, но нам нужно поговорить об этом прессе. Что делает Джулианна, чтобы стать такой сильной? Для начала она использует свою фитнес-платформу Kinrgy, на которой полно танцевальных тренировок. Джулианна поделилась этой 20-минутной тренировкой на Youtube, и в ней она выполняет множество высокоэнергетических движений, в том числе приседания с поднятыми руками и несколько танцевальных движений с толчками бедрами. Джулианна тяжело дышит во время тренировки. тренировка, и ясно, что это повысит ваш пульс.

«Дело не в совершенстве. Речь идет о выражении – о том, как оно себя чувствует», – говорит она в какой-то момент.

Ранее Джулианна рассказала журналу Women's Health, что основала Kinrgy для «собственного роста и трансформации», отметив, что танец помогает ей справиться с тревогой.

«Мы - то место, куда вы можете пойти на занятия по медитации, или на занятия по работе с дыханием, или на уроки танцев или фитнеса, мы каким-то образом заряжаемся. Я такой: «О, это похоже на йогу на энергии». пить», — сказала она.

Джулианна, конечно, профессиональная танцовщица, и это не шутка. Взгляните на этот энергичный распорядок дня, который она составила вместе со своими школьными друзьями:

Танцовщица и актриса поделилась с WH, что она занимается спортом пять раз в неделю по утрам (хотя и призналась, что не жаворонок) и увлекается SoulCycle. «Мне нравится быть среди людей и общества», - сказала она. Также в миксе: йога горячего силового синтеза и силовые тренировки. Посмотрите это видео в Instagram, где она усердно занимается в тренажерном зале с тренером Марком Харари, выполняя на велосипеде массу движений, таких как подъемы ног с эспандерами, приседания с отягощениями и армию основных упражнений.

Что касается еды, Джулианна рассказала, что старается сосредоточиться на продуктах, которые не вызывают воспалений в организме. Вместо этого она предпочитает есть такие продукты, как курица-гриль, лосось, а также овощи, приготовленные на гриле или на пару. Большие фавориты? Тако и гуакамоле. После ужина она обычно съедает кусочек темного шоколада из тайника, который хранит в морозильной камере.

Получи это, Джулианна!

Вам также может понравиться

Дженнифер Гарнер доверяет этому крему для глаз с ретинолом

Эти новые упражнения помогут вам достичь ваших целей в кросс-тренинге